 Å ta idrettsmerket er en fin måte å holde seg i form på. Kravene varierer i de ulike aldersgruppene, og forhåpentligvis er de satt såpass høyt at de fleste må trene for å klare dem.
Idrettsmerket ble innstiftet den 29. mai 1915 på et fellesmøte i Norges Riksforbund for idrett. På det tidspunktet fikk kun menn lov til å delta. Kvinnene ble med i 1934. Kravene til idrettsmerket er revidert flere ganger, og etterhvert er også øvelsesutvalget utvidet. De siste årene har over 20 000 mennesker tatt idrettsmerket hvert år.
Brosjyre:
Alt du trenger å vite om idrettsmerket finnes i denne brosjyren: idrettsmerket (pdf)
For å lese pdf-dokumenter trenger du Acrobat Reader. (gratis programvare)
Det er også mulig å bestille en papirutgave av brosjyren.
Skjema:
Skjema for rapportering av avlagte idrettsmerkeprøver kan du laste ned her.
Skriv ut og send inn, eller rediger/fyll ut skjemaet i word og send det som vedlegg pr. mail til Berit.saxrud@idrettsforbundet.no.
Plakat:
Du kan også laste ned en plakat for deg som vil arrangere merkeprøver:
plakat (pdf)
Kontrollkort Idrettsmerket:
Merketakeren skal i løpet av Idrettsmerkeåret (1.1-31.12) minst 20 ganger ha gjennomført en fysisk aktivitet av minimum 30 minutters varighet.
Kontrollkort Idrettsmerket (pdf)
Årbok for Idrettsmerket:
Ved å føre årbok får du oversikt over dine resultater i de ulike øvelsene år for år. Årboka er ditt bevis på hvor mange ganger du har tatt Idrettsmerket (erstatter det tidligere godkjenningskortet).
Årbok for Idrettsmerket (pdf)
Kontakt:
Kontaktperson for idrettsmerket er Berit T. Saxrud i Hedmark Idrettskrets.
Kontortid er kl. 0800-1530.
kontaktperson - Berit Saxrud
| 
Skriv ut